Łuków
III ligę czas zacząć. Czytaj nasz skarb kibica!
Dwa tygodnie po ekstraklasie oraz tydzień po II lidze, rozgrywki o punkty rozpocznie III liga. Nasz region ma w niej od ubiegłego roku tylko jednego reprezentanta, i jest nim Podlasie Biała Podlaska, dl...
Poradnik myśliwego (cz. 3): Nie wiesz, że istniejemy, ale bez nas nie doleciałbyś na wakacje!
Zanim pilot uruchomi silniki, a stewardesa zamknie drzwi, w powietrzu toczy się niewidoczna walka. Nie z awarią, nie z pogodą – a z ptakami. To one są jednym z najgroźniejszych przeciwników nowoczesnego lotnict...
Poradnik myśliwego (cz. 2): Słodkie jak dzieciństwo, groźne jak nowotwór? O czym nie wiedziałeś, zrywając jagody prosto z krzaka
Pamiętasz wakacje u babci? Las pachnący żywicą, słońce przeciskające się przez liście i krzaki pełne jagód. Zjadane garściami, bez opamiętania, jeszcze zanim trafiły do słoika. Dziś twoje dziecko może ch...
155 żołnierzy ochotników z 2. Lubelskiej Brygady OT złożyło przysięgę w Parczewie
Po 16 dniach intensywnego szkolenia podstawowego, ochotnicy 2. Lubelskiej Brygady Obrony Terytorialnej złożyli w Parczewie uroczystą przysięgę wojskową, stając się tym samym częścią społeczności wojskowej, j...
Domowe sposoby na stres
Stres towarzyszy nam każdego dnia – w pracy, w domu, w drobnych i większych sprawach. Choć nie da się go całkowicie wyeliminować, warto nauczyć się, jak łagodzić jego skutki na co dzień. Dobre wiadomości? ...
Sparingowe remisy Podlasia Biała Podlaska
Już cztery mecze kontrolne mają za sobą przygotowujący się do nowego sezonu III ligi piłkarze Podlasia Biała Podlaska. Ostatnie dwa rozegrali w mijającym tygodniu i oba zremisowali po 1:1. Najpierw w środę...
Nowoczesna łazienka w stylu spa, a jednocześnie praktyczna
Pierwsze skojarzenie ze spa to odprężenie, ale w mieszkaniu liczy się też wygoda sprzątania, trwałość materiałów i ergonomia. Poniższy poradnik przedstawia, jak połączyć relaksującą estetykę wellne...
Pięć korzyści terapii grupowej, których nie da Ci sesja 1 na 1
Terapia indywidualna od dawna stanowi fundament leczenia uzależnień, oferując intymną przestrzeń do eksploracji osobistych problemów i traum. Jednak w ostatnich latach coraz więcej specjalistów i osób ...