Joga w parku. Mięśnie nie kończą się na obojczykach

Ogólnopolska akcja nieodpłatnych pikników jogi twarzy ma pokazać i udowodnić, że ćwiczenia twarzy i szyi nie tylko upiększają, ale również działają zdrowotnie i terapeutycznie. Joga twarzy i automasaż, podobnie jak joga klasyczna, mają ogromne walory: opóźniają procesy starzenia się skóry, poprawiają jej kondycję, a także przywracają elastyczność i poprawiają ukrwienie.

Autorska metoda Yogatwarzy od ponad sześciu lat podbija serca Polek. Proponuje szacunek dla własnych, unikalnych rysów, a także wszechstronne, pielęgnacyjne działania, które nie tylko upiększają, ale i wspomagają zdrowie, nierzadko będąc terapią dla duszy. Metoda powstała dzięki dwunastoletnim badaniom rytuałów pielęgnacyjnych kobiet na pięciu kontynentach, przeprowadzonym przez jej twórczynię, Olgę Szemley.

Sobotni ranek 27 maja rozpoczęłyśmy warsztatami jogi twarzy w najlepszym miejscu, jakie można sobie wymarzyć, w parku Radziwiłłowskim w Białej Podlaskiej, wśród kojącej zieleni i śpiewu ptaków. Ćwiczyłyśmy partie mięśni twarzy i szyi, zwracając uwagę na te najbardziej problematyczne. Informacja o możliwości ujędrnienia – poprzez ćwiczenia – aż ponad 80 mięśni twarzy i szyi, zaskoczyła niejedną uczestniczkę warsztatów.

Padło pytanie, co tak naprawdę daje nam joga twarzy i kiedy należy zacząć ćwiczyć? Celem ćwiczeń jest utworzenie z mięśni antygrawitacyjnego rusztowania dla skóry. A efektem jest napięcie i podniesienie wszystkich partii twarzy, drenaż opuchlizn pod oczami oraz likwidacja napięć szczęki, czoła i skroni. Najlepiej jest zacząć ćwiczyć jak najwcześniej, aby działać prewencyjnie, ale można – i warto – w każdym wieku.

Yogattractive to jedyna w Polsce metoda jogi twarzy i automasażu, mogąca pochwalić się podbudową naukową oraz prestiżowym certyfikatem fizjoterapii twarzy, bo skutecznie niweluje i przeciwdziała bruksizmowi, który charakteryzuje się m.in. napiętą szczęką, bólem karku lub głowy czy zgrzytaniem zębami podczas snu.

Są to również chyba jedne z najprzyjemniejszych warsztatów świata, jeśli wierzyć opiniom ich uczestniczek. Organizatorzy od lat uczą autopielęgnacji dla afirmacji urody i zdrowia w każdym wieku, bo odżywiona cera i jędrna twarz są w zasięgu każdej kobiety, niezależnie od wieku. Czas upływa, parę zmarszczek ma prawo się pojawić, ale świeżość i piękny koloryt są przywilejem także dojrzałości.

Małgorzata Tymoszuk

zdjęcia Małgorzata Tymoszuk