Zaloguj się
1.07°C Biała Podlaska
  • Strona główna
  • Sport
  • Galerie
  • Z życia gwiazd
  • Zdrowie
  • Zza Buga
  • Plebiscyt
  • Firmy
  • Kontakt
Podlasianin - Biała Podlaska, Międzyrzec Podlaski, Terespol – Informacje, Publicystyka, Wydarzenia
  • Wiadomości
    • Biała Podlaska
    • Powiat bialski
    • Gmina Biała Podlaska
    • Gmina Janów Podlaski
    • Gmina Leśna Podlaska
    • Gmina Łomazy
    • Gmina Piszczac
    • Gmina Terespol
    • Gmina Wisznice
    • Gmina Zalesie
    • Międzyrzec Podlaski
    • Terespol
    • Łosice
    • Łuków
    • Parczew
    • Radzyń Podlaski
    • Z województwa
    • Z kraju
    • Zza Buga
  • Na sygnale
    • Z policji
    • Z granicy
    • Z wojska
  • Sport
  • Historia
  • Galerie
  • Kultura
    • Filmy
    • Książki
    • Koncerty
    • Spektakle
    • Wystawy
    • Różne wydarzenia kulturalne
  • Biznes
  • Edukacja
  • Styl życia
    • Felietony
    • Kulinarne
    • Motoryzacja
    • Pasje
    • Podróże
    • Porady
    • Rekreacja
    • Relaks
    • Technologie
    • Z życia gwiazd
  • Zdrowie
  • Z kraju
    • Ekologia
    • Gospodarka
    • Medycyna
    • Prawo
    • Warto wiedzieć
Zobacz:
  • Megaprodukcja 'Pojedynek' oraz...
  • 'Światłoczułość' w Galerii Pod...
  • Historia zapisana w kamie...
  • Podlasianin
  • Zdrowie

Zdrowie

Petrodom - reklama nad postami2, baner główny2 i paski z banerkami - Promocja kart lojalnościowych
Karuzela - reklama nad postami3
21.02.2024
Wady wzroku a sporty zimowe. Jak sobie radzić?

Wady wzroku a sporty zimowe. Jak sobie radzić?

Wady wzroku mogą stanowić wyzwanie podczas uprawiania sportów zimowych, ale istnieje wiele sposobów radzenia sobie z tym problemem. Ważne jest, aby zapewnić sobie odpowiednią korekcję wzroku i ochro...
0 718
19.02.2024
Zimą okulary przeciwsłoneczne są potrzebne bardziej niż latem

Zimą okulary przeciwsłoneczne są potrzebne bardziej niż latem

Pomimo że zimą dni są krótsze, a słońce może być mniej intensywne niż latem, okulary przeciwsłoneczne nadal są bardzo przydatne, a czasami nawet bardziej niż latem. Pełnią one kluczową rolę w ochroni...
0 921
11.02.2024
Co zabija Polaków i jak skutecznie eliminować negatywne czynniki wpływające na nasze zdrowie

Co zabija Polaków i jak skutecznie eliminować negatywne czynniki wpływające na nasze zdrowie

„Kluczowe ryzyka zdrowotne w Polsce, stan na styczeń 2024” to dokument programowy Stowarzyszenia Instytut Człowieka Świadomego, który jest odpowiedzią na wyzwania zawarte w Krajowym Planie Transformacji w Zdrowi...
0 783
11.02.2024
Zakochaj się w warzywach na walentynki. Przepisy na romantyczną kolację z wykorzystaniem czerwonych warzyw

Zakochaj się w warzywach na walentynki. Przepisy na romantyczną kolację z wykorzystaniem czerwonych warzyw

Walentynki to doskonała okazja, by za pomocą wyjątkowej kolacji wyrazić uczucia. Wykorzystanie warzyw, szczególnie tych uznawanych za afrodyzjaki, może dodać kolacji nie tylko smaku, ale i nieco magii....
0 728
06.02.2024
Zdrowie na talerzu w szkole? Nadal bywa z tym różnie

Zdrowie na talerzu w szkole? Nadal bywa z tym różnie

Szkoła to ważne miejsce, nie tylko ze względu na naukę naszych dzieci, ale też ich żywienie. Posiłek w szkole jest ważny, bo daje siłę, energię i… niestety często dostarcza za dużo cukru czy niezdroweg...
0 773
04.02.2024
Rak szyjki macicy – diagnoza i profilaktyka

Rak szyjki macicy – diagnoza i profilaktyka

Rak szyjki macicy atakuje cicho i powoli. Rozwija się bezobjawowo i początkowo nie daje żadnych dolegliwości. Jest jednym z najczęstszych nowotworów występujących u kobiet. Niewykryty i nieleczony może pro...
0 895
04.02.2024
Światowy Dzień Walki z Rakiem okazją do rozmowy o znaczeniu profilaktyki

Światowy Dzień Walki z Rakiem okazją do rozmowy o znaczeniu profilaktyki

4 lutego obchodzimy 23. Światowy Dzień Walki z Rakiem (World Cancer Day). Został on ustanowiony w 2000 roku, podczas Światowego Szczytu Walki z Rakiem w Paryżu. Nowotwory złośliwe stanowią drugą przyczyn...
0 734
03.02.2024
Onkologia ma coraz więcej do zaoferowania pacjentom – ale nie zapominajmy o profilaktyce

Onkologia ma coraz więcej do zaoferowania pacjentom – ale nie zapominajmy o profilaktyce

Onkologia dobrze się kojarzy? To możliwe. Warunkiem jest nasza świadomość oraz dalsze zmiany systemowe w onkologii. 4 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Rakiem. – Onkologia jest jedną z ...
0 952
  • Poprzednia
  • 1
  • …
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • …
  • 24
  • Następna

Miejscowość

  • Międzyrzec Podlaski
  • Z kraju
  • Parczew
  • Łosice
  • Powiat bialski
  • Biała Podlaska
  • Z województwa
  • Radzyń Podlaski
  • Terespol
  • Łuków
  • Zza Buga
  • Gmina Biała Podlaska
  • Gmina Łomazy
  • Gmina Piszczac
  • Gmina Terespol
  • Gmina Janów Podlaski
  • Gmina Wisznice
  • Gmina Zalesie
  • Gmina Leśna Podlaska
  • Z granicy
  • Z wojska
  • Z policji
  • Koncerty
  • Różne wydarzenia kulturalne
  • Spektakle
  • Filmy
  • Książki
  • Wystawy
  • Warsztaty
  • Technologie
  • Porady
  • Rekreacja
  • Pasje
  • Motoryzacja
  • Relaks
  • Kulinarne
  • Felietony
  • Podróże

Podkategorie wpisów

Najnowsze informacje

  • Megaprodukcja ‚Pojedynek’ oraz ‚Piep*zyć Mickiewicza 3’ do obejrzenia w kinie Merkury

    Megaprodukcja ‚Pojedynek’ oraz ‚Piep*zyć Mickiewicza 3’ do obejrzenia w kinie Merkury

    100
  • ‚Światłoczułość’ w Galerii Podlaskiej. Czarno-biały dialog o duchowości i tajemnicy

    ‚Światłoczułość’ w Galerii Podlaskiej. Czarno-biały dialog o duchowości i tajemnicy

    281
  • Historia zapisana w kamieniu. Relacja ze spotkania z Janem Czernikiem w bialskiej bibliotece

    Historia zapisana w kamieniu. Relacja ze spotkania z Janem Czernikiem w bialskiej bibliotece

    89
  • Modne prezenty na Dzień Kobiet – koszulki i bluzy z nadrukiem

    Modne prezenty na Dzień Kobiet – koszulki i bluzy z nadrukiem

    208
  • Śmierć seniorki w pożarze własnego domu w gminie Zalesie

    Śmierć seniorki w pożarze własnego domu w gminie Zalesie

    284

Artykuły według daty

Luty 2026
P W Ś C P S N
« Sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728  

Twoja pogoda

  • Wybierz miejscowość
    • Biala Podlaska
    • Międzyrzec Podlaski
    • Terespol
    • Radzyn Podlaski
    • Parczew
    • Łosice
    • Łuków

Pogoda

Informujemy, że strona podlasianin.com.pl korzysta z plików „Cookies”, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie.

Zobacz co to oznacza
Szanujemy Twoją prywatnośćRODORegulamin

Szanujemy Twoją prywatność

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.

UWAGA: To ustawienie zostanie wprowadzone dla obecnej przeglądarki.

RODO

Od 25 maja 2018 r. stosowane jest rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych osobowych), Dz. Urz. UE. L Nr 119, str. 1, w skrócie: RODO.
RODO nakazuje, aby podmiot decydujący o tym, w jaki sposób i w jakim celu przetwarzane są dane osobowe, czyli tzw. administrator danych, przekazał Państwu informacje niezbędne do zapewnienia rzetelności i przejrzystości przetwarzania danych osobowych. Zgodnie z RODO dane osobowe to wszystkie informacje identyfikujące lub pozwalające na zidentyfikowanie osoby fizycznej. Są nimi nie tylko imię i nazwisko czy adres, ale także choćby adres e-mail czy adres IP, zapisywane w plikach cookies.

Regulamin

Postanowienia ogólne
1. Administratorem Twoich danych osobowych jest Grupa Medialna Podlasie Spółka z o.o., ul. Gabriela Narutowicza 32/5, 21-500 Biała Podlaska.
2. Dla interpretacji terminów stosuje się słowniczek Regulaminu lub tak jak zostało to opisane w Polityce Prywatności.
3. Na potrzeby lepszego odbioru Polityki Prywatności termin „Użytkownik” zastąpiony został określeniem „Ty”, „Administrator” – „My”. Termin „RODO” oznacza Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE.
4. Administrator zbiera dane dla oznaczonych, zgodnych z prawem celów, przetwarza je zgodnie z prawem i nie poddaje dalszemu przetwarzaniu niezgodnemu z tymi celami. Dane są zbieranie jedynie w adekwatnym, niezbędnym i koniecznym zakresie w stosunku do celów, w jakich są przetwarzane.
5. Administrator nie przetwarza szczególnych kategorii danych. Administrator dokłada wszelkich starań, aby chronić dane przed nieuprawnionym dostępem osób trzecich i w tym zakresie stosuje organizacyjne i techniczne środki bezpieczeństwa na wysokim poziomie. Administrator nie udostępnia danych żadnym nieuprawnionym do tego odbiorcom, zgodnie z bezwzględnie obowiązującymi w tym zakresie przepisami prawa.
6. Dane osobowe podawane w formularzu na „skontaktuj się z nami”, „komentarz” są traktowane jako poufne i nie są widoczne dla osób nieuprawnionych.
7. W sprawach dotyczących ochrony danych osobowych oraz korzystania z praw związanych z przetwarzaniem tych danych możesz kontaktować się poprzez następujące kanały komunikacji:
• Adres: Grupa Medialna Podlasie Spółka z o.o., ul. Gabriela Narutowicza 32/5, 21-500 Biała Podlaska,
• Poczta elektroniczna: kontakt@podlasianin.com.pl,
• Telefon: 83 307 00 90.

W jakich celach są przetwarzane Twoje dane osobowe?
1. Za Twoją zgodą dane mogą być przetwarzane w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych. W przypadku wyrażenia zgody dane mogą być przetwarzane przez Grupę Medialną Podlasie Spółka z o.o.
2. Twoje dane będą przetwarzane także w celu świadczenia usług przez Grupę Medialną Podlasie Spółka z o.o.
3. Twoje dane mogą być także przetwarzane w celu dopasowania treści stron internetowych do Twoich zainteresowań, a także wykrywania botów i nadużyć oraz pomiarów statystycznych i udoskonalenia usług Grupy Medialnej Podlasie Spółka z o.o.
4. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celach marketingowych jest Twoja dobrowolna zgoda na przetwarzanie danych, w tym na profilowanie (art. 6 ust. 1 lit a Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE – „RODO”).

Administrator danych
1. Usługodawca jest administratorem danych swoich klientów. Oznacza to, że jeśli posiadasz Konto na naszej stronie, to przetwarzamy takie Twoje dane jak: imię, nazwisko, adres e-mail, numer telefonu, stanowisko, miejsce pracy, adres IP.
2. Dane osobowe przetwarzane są:
– zgodnie z przepisami dotyczącymi ochrony danych osobowych,
– zgodnie z wdrożoną Polityką Prywatności,
– w zakresie i celu niezbędnym do nawiązania, ukształtowania treści Umowy, zmiany bądź jej rozwiązania oraz prawidłowej realizacji Usług świadczonych drogą elektroniczną,
3. Każda osoba, której dane dotyczą (jeżeli jesteśmy ich administratorem), ma prawo dostępu do treści swoich danych, do ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do cofnięcia zgody, prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych. Przysługuje Ci prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego, jeśli Twoim zdaniem przetwarzanie danych osobowych narusza przepisy unijnego rozporządzenia RODO.
4. Kontakt z osobą nadzorującą przetwarzanie danych osobowych w organizacji Usługodawcy jest możliwy drogą elektroniczną pod adresem e-mail: kontakt@podlasianin.com.pl.
5. Zastrzegamy sobie prawo do przetwarzania Twoich danych po rozwiązaniu Umowy lub cofnięciu zgody tylko na potrzeby dochodzenia ewentualnych roszczeń przed sądem lub jeżeli przepisy krajowe albo unijne bądź prawa międzynarodowego obligują nas do retencji danych.
6. Usługodawca ma prawo udostępniać dane osobowe Użytkownika oraz innych jego danych podmiotom upoważnionym na podstawie właściwych przepisów prawa (np. organom ścigania).
7. Usunięcie danych osobowych może nastąpić na skutek cofnięcia zgody bądź wniesienia prawnie dopuszczalnego sprzeciwu na przetwarzanie danych osobowych.
8. Usługodawca nie udostępnia danych osobowych innym podmiotom poza upoważnionymi do tego na podstawie właściwych przepisów prawa.
9. Dane osobowe przetwarzają osoby wyłącznie upoważnione przez nas albo przetwarzający, z którymi ściśle współpracujemy.

Przez jaki okres będą przechowywane Twoje dane osobowe?
Twoje dane osobowe będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat, do czasu wykorzystywania możliwości marketingowych i analizy danych potrzebnych do prowadzenia działalności gospodarczej.

Informacje o prawie wniesienia skargi do organu nadzorczego
Masz prawo wniesienia skargi do Głównego Inspektora Ochrony Danych Osobowych. Więcej informacji na stronie internetowej urzędu.

Akceptuję
Podlasianin - Biała Podlaska, Międzyrzec Podlaski, Terespol – Informacje, Publicystyka, Wydarzenia
  • O podlasianin.com.pl
  • Reklama
  • Marketing
  • Nasz tygodnik
  • Kontakt

Strefa Podlasianina

  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Kalendarz imprez
  • Konkursy
  • Firmy
  • Kontakt

Działy tematyczne

  • Wiadomości
  • Na sygnale
  • Sport
  • Galerie
  • Biznes
  • Kultura
  • Edukacja
  • Styl życia

Portal

  • Logowanie
  • Mapa serwisu
  • Social media
  • Regulamin
  • Kontakt

Kontakt

Administratorem portalu jest:

Podlasianin.com.pl

kontakt@podlasianin.com.pl

© 2026 podlasianin.com.pl | Wszelkie prawa zastrzeżone

Tworzenie stron internetowych - Livemarket.pl

  • Artykuły
    • Wiadomości
      • Biała Podlaska
      • Powiat bialski
      • Gmina Biała Podlaska
      • Gmina Janów Podlaski
      • Gmina Leśna Podlaska
      • Gmina Łomazy
      • Gmina Piszczac
      • Gmina Terespol
      • Gmina Wisznice
      • Gmina Zalesie
      • Międzyrzec Podlaski
      • Terespol
      • Łosice
      • Łuków
      • Parczew
      • Radzyń Podlaski
      • Z województwa
      • Z kraju
      • Zza Buga
    • Na sygnale
      • Z policji
      • Z granicy
      • Z wojska
    • Sport
    • Historia
    • Galerie
    • Kultura
      • Filmy
      • Książki
      • Koncerty
      • Spektakle
      • Wystawy
      • Różne wydarzenia kulturalne
    • Biznes
    • Edukacja
    • Styl życia
      • Felietony
      • Kulinarne
      • Motoryzacja
      • Pasje
      • Podróże
      • Porady
      • Rekreacja
      • Relaks
      • Technologie
      • Z życia gwiazd
    • Zdrowie
    • Z kraju
      • Ekologia
      • Gospodarka
      • Medycyna
      • Prawo
      • Warto wiedzieć
  • Strona główna
  • Sport
  • Galerie
  • Z życia gwiazd
  • Zdrowie
  • Zza Buga
  • Plebiscyt
  • Firmy
  • Kontakt