Kulinarne
Warzywa w śniadaniówce każdego ucznia: pomysły na kreatywne wykorzystanie warzyw w drugim śniadaniu dziecka
Dbałość o zdrową dietę dzieci od najmłodszych lat jest niezwykle ważna, a kluczową rolę odgrywają w tym kontekście warzywa. Jednak jak przekonać dzieci do ich jedzenia, zwłaszcza podczas drugiego śniadania w ...
Borówki – chłodzą i chronią przed upałem
Borówki i owoce jagodowe są korzystne w okresie upałów. Pomagają w nawodnieniu organizmu, a bogactwo antyoksydantów pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, który wzrasta w wyniku upałów. To dlatego...
14 lipca to Światowy Dzień Kebaba. Lubelszczyzna wśród liderów tego przysmaku
Polacy rozsmakowali się w kebabie! Pierwotnie kojarzony z orientalną kuchnią bliskowschodnią, z każdym rokiem zyskuje na popularności. Zbliża się Światowy Dzień Kebaba (14.07) – zgodnie z Raportem Food Trendó...
Moc Polskich Warzyw: fasolka szparagowa – tradycyjny smak lata w nowej odsłonie
Fasolka szparagowa to tradycyjny składnik wielu polskich potraw letnich. Nie tylko jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, ale również doskonale smakuje. Pomimo tych walorów nie zawsze jest doceniana. Czas...
Dieta śródziemnomorska w polskim wydaniu
Jednym z najzdrowszych modeli żywieniowych jest dieta śródziemnomorska. Liczne badania naukowe potwierdzają jej pozytywny wpływ na leczenie i profilaktykę otyłości, cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych. Jednak a...
Catering dietetyczny Lublin od Dieta Premium
Cateringi dietetyczne są znakomitym rozwiązaniem dla osób, które nie chcą marnować swojego czasu w kuchni. Zamiast spędzania godzin przy garnkach, lepiej spożytkować takie chwile w znacznie bardziej produkty...
Idealne na chłody ciasto dyniowe
Aromatyczne i wilgotne w środku. Najlepiej w tym przepisie sprawdzi się odmiana hokkaido (tej nie trzeba obierać) lub dynia piżmowa. Niezwykle aromatyczne i korzenne ciasto. Idealne na wieczorne chł...
Jakie zioła powinny znaleźć się na talerzu na wiosnę?
Już od tysięcy lat zioła i przyprawy wzbogacają smak żywności i przedłużają trwałość produktów. Dzięki nim można zmniejszyć dodawanie sztucznych konserwantów. Na wiosnę warto wprowadzić na talerz świeżość...