Kącik książkowy: Śnienie jako środek do samorozwoju i uzdrawiania

Wydawnictwo Illuminatio zachęca naszych czytelników do sięgnięcia po książkę Charliego Morleya pt. „Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie”. To doskonały przewodnik, ukazujący świadome śnienie jako środek do samorozwoju, uzdrawiania emocjonalnego i odkrywania duchowej głębi.

Doświadcz przebudzenia w swoich snach i w życiu! Sięgnij po nowe wydanie bestsellerowego poradnika o świadomym śnieniu.

Świadome śnienie to zjawisko znane ludzkości od tysięcy lat, występujące w różnych kulturach i tradycjach, także w buddyzmie tybetańskim, gdzie stanowi narzędzie rozwoju duchowego. Praktyka świadomego śnienia może pomóc w głębszym zrozumieniu własnych myśli, uczuć i podświadomych wzorców. Analiza takich snów demaskuje ukryte lęki, pragnienia i konflikty wewnętrzne, stając się przy tym skutecznym narzędziem psychologicznej introspekcji oraz pracy nad sobą.

Charlie Morley, uznany ekspert w dziedzinie świadomego śnienia, łączy współczesne badania z tradycjami buddyzmu tybetańskiego. Korzystając z 3-stopniowej struktury: Podstawy, Ścieżka, Wzrastanie, oferuje czytelnikowi solidną porcję wiedzy: historię świadomego śnienia i korzyści z jego praktykowania; nowatorskie badania z marzeń i snu współczesnych naukowców; sposoby wejścia na drogę praktyki; informacje o proroczych snach, świadomym życiu, doświadczeń poza ciała i kwantowym śnieniu.

Książka Charliego Morleya „Trening świadomego śnienia” to doskonały przewodnik, który ukazuje świadome śnienie jako środek do samorozwoju, uzdrawiania emocjonalnego i odkrywania duchowej głębi.

Wydawnictwo Illuminatio. Tłum. Marek Czekański. Oprawa miękka, 320 stron, format 145×205, ISBN 978-83-8371-600-8. Premiera: 29 stycznia 2025.

Opinie o książce:

grejfrutoowa (portal Lubimyczytać.pl): Świadome śnienie jest bardzo popularne w niektórych kręgach. To stan, w którym jesteśmy świadomi podczas snu, wiemy, że jest to tylko fikcja, mara. Możemy starać się go dowolnie modyfikować, dzięki czemu pozbywamy się kompleksów, uczymy się różnych rzeczy bądź przyjemnie spędzamy czas. Nie jesteśmy jednak w stanie całkowicie kontrolować snów. Z książki możemy wynieść całkiem sporo interesujących informacji na temat świadomego śnienia. Opisano tu m.in. czym jest świadomy sen, czemu śnimy i jakie są jego korzyści. Co ciekawe, autor napisał też kilka słów o badaniach nad tym zjawiskiem. Pokazał też techniki świadomego śnienia.

Karolina K. (portal Lubimyczytać.pl): Dla mnie, jako kogoś, kto wcześniej nie miał zbyt wiele do czynienia z tym tematem, lektura była interesującą przygodą. Pomysł zaprezentowania technik wspierających świadome śnienie, które mogą wpływać na nasze życie, jest ciekawy. Myślę, że osoby, które mają większe zainteresowanie tą techniką, znajdą tu wiele cennych wskazówek i nowych informacji, które będą dla nich wartościowe.

O autorze:

Charlie Morley – brytyjski autor, nauczyciel i specjalista w dziedzinie świadomego śnienia (lucid dreaming) oraz duchowych praktyk związanych ze snem. Jest autorem książek, które zdobyły popularność wśród osób zainteresowanych rozwojem osobistym i pracą z podświadomością. W swojej praktyce łączy techniki buddyjskie, mindfulness oraz świadome śnienie, pomagając ludziom w lepszym zrozumieniu siebie, radzeniu sobie z traumą i rozwijaniu duchowości.

Morley prowadzi warsztaty i prelekcje na całym świecie, w tym w miejscach takich jak Oxford University, konferencje TEDx oraz Instytut Mindfulness w Niemczech. W 2018 roku otrzymał nagrodę Dream Foundation Award za swoje zasługi w popularyzacji świadomego śnienia. Jest także zaangażowany w pomoc weteranom wojskowym cierpiącym na PTSD – w pracy z nimi wykorzystuje świadome śnienie jako narzędzie terapeutyczne.

Wydawnictwo Illuminatio oferuje bogatą gamę książek z zakresu magii, parapsychologii, rozwoju duchowego, tarota, astrologii, psychologii sukcesu, medycyny naturalnej czy zjawisk paranormalnych.

Celem wydawnictwa jest dostarczanie wartościowych i inspirujących treści tym, którzy poszukują wiedzy (również duchowej) i pragną zrozumieć tajemnice – swoich zachowań, zdrowia czy wszechświata. Wydawnictwo Illuminatio dba o to, by publikowane książki były wartościowe zarówno pod względem merytorycznym, jak i estetycznym. Starannie przygotowane tłumaczenia, uznani autorzy i wysoka jakość wykonania to cechy, które wyróżniają książki oficyny.

Tę i inne książki wydawnictwa zamówisz tutaj: https://www.wydawnictwokobiece.pl/marka/illuminatio/.

zdjęcia Wydawnictwo Kobiece

Przeczytaj też o jednej z najnowszych książek Wydawnictwa Mova: