Tydzień Zdrowego Odżywiania w oddziałach przedszkolnych SP w Zalesiu

W dniach 7-11 kwietnia w oddziałach przedszkolnych przy Szkole Podstawowej im. Polski Niepodległej w Zalesiu został zorganizowany Tydzień Zdrowego Żywienia, w trakcie którego dzieci nie tylko dowiedziały się, czym jest zdrowa dieta, ale również uczestniczyły w różnorodnych działaniach kulinarnych i edukacyjnych. Czas ten upłynął pod znakiem zdrowia oraz właściwych nawyków żywieniowych.

Dzieci rozpoczęły tydzień od przyniesienia w swoich śniadaniówkach ulubionych owoców. Była to świetna okazja do rozmów o witaminach i ich znaczeniu dla naszego zdrowia. Przedszkolaki obejrzały również film edukacyjny o zdrowym odżywianiu, który w przystępny sposób wyjaśnił im, jak ważne jest jedzenie warzyw, owoców, picie wody oraz unikanie nadmiaru słodyczy.

W kolejnych dniach dzieci samodzielnie przygotowywały kolorowe sałatki owocowe, a przedszkolaki z grup 0c i 0b stworzyły własne smoothie, wykorzystując szpinak, jabłka, banany i borówki. Napój cieszył się dużym zainteresowaniem – dzieci były zachwycone jego smakiem i chętnie sięgały po kolejne porcje, co pokazało, że zdrowe pożywienie również może być pyszne. W grupie czterolatków nie zabrakło również koreczków z bazylii, pomidorków koktajlowych i mozzarelli, które nie tylko pięknie wyglądały, ale też wyśmienicie smakowały. Dzieci z grupy pięciolatków otrzymały do śniadania dodatek w formie warzywnych przekąsek – były to kawałki marchewki, ogórki, pomidorki oraz papryka. Warzywa zniknęły ze stołów błyskawicznie. W grupach 0a i 0d ulubionym zajęciem okazało się robienie kanapek z produktów przyniesionych z domu – dzieci wykazały się ogromną kreatywnością, tworząc kolorowe i apetyczne przekąski.

Codziennie rano przedszkolaki uczestniczyły w ćwiczeniach ruchowych, które nie tylko rozbudzały ciało, ale także wprawiały wszystkich w dobry humor na cały dzień.

Ważnym elementem tygodnia było także zapoznanie dzieci z piramidą zdrowego żywienia. Przedszkolaki dowiedziały się, jakie produkty powinny znaleźć się w codziennej diecie, a które należy spożywać okazjonalnie. Dzieci z oddziałów 0c i 0b przygotowały własne piramidy zdrowego żywienia, wyklejając je z obrazków przedstawiających różne produkty spożywcze.

Tydzień Zdrowego Żywienia był nie tylko cenną lekcją, która – mamy nadzieję – zaowocuje zdrowymi nawykami na całe życie, ale również wspaniałą zabawą. Serdecznie dziękujemy rodzicom za zaangażowanie i wsparcie podczas naszej akcji. Dzięki przyniesionym produktom, dzieci mogły w pełni uczestniczyć w zajęciach, rozwijać zdrowe nawyki żywieniowe i cieszyć się wspólnym przygotowaniem posiłków.

tekst i zdjęcia: Sławomira Szewczuk, Katarzyna Pawłowska, Iwona Danieluk, Weronika Pawluczuk, Sylwia Dmitruk