NFZ przygotował poradnik, jak zdrowo żyć

fot. Pixabay

Najczęstsze postanowienia noworoczne to ćwiczyć, schudnąć i zadbać o zdrowy styl życia. Z okazji świąt, urodzin, imienin i innych uroczystości życzymy sobie zdrowia. Jak sprawić, żeby życzenia się spełniły, a noworoczne postanowienia nie przechodziły z roku na rok? Z pomocą przychodzi portal Akademia NFZ.

Portal Akademia NFZ powstał, żeby zapewnić pacjentom kompleksową informację na temat tego, jak o siebie dbać, jak korzystać z badań profilaktycznych, a także praktyczną wiedzę o tym, jak poruszać się po systemie ochrony zdrowia w naszym kraju. Użytkownicy znajdą na portalu kompendium wiedzy o profilaktyce oraz prozdrowotnych nawykach i postawach.

Profilaktyka i kalendarz badań

Profilaktyka zdrowotna to nie tylko moda i odpowiedzialność. To konieczność. Dzisiaj wiemy, że na nasze zdrowie mamy wpływ my sami. Regularne badania profilaktyczne, także wtedy, kiedy nie odczuwamy jeszcze objawów, pozwalają na wykrycie choroby, zanim jeszcze pojawią się symptomy. To zwiększa szanse na skuteczną terapię i powrót do zdrowia.

Skąd dowiedzieć się, z jakich badań i kiedy warto skorzystać? Portal Akademia NFZ udostępnia interaktywny kalendarz. Po zaznaczeniu płci i wskazaniu suwakiem wieku, otrzymujemy listę badań i konsultacji, które warto w naszym przypadku wykonać.

Aplikacja wskaże na przykład, o jakich badaniach profilaktycznych powinna pamiętać kobieta w wieku 55 lat, takich jak cytologia, mammografia, kolonoskopia czy badanie znamion. Zasugeruje programy profilaktyczne, w których może wziąć udział w zależności od swojego stanu zdrowia i stylu życia, jak np. profilaktyka chorób odtytoniowych czy program profilaktyki gruźlicy. Kalendarz badań przypomni też o samobadaniu piersi, wizycie u stomatologa i ginekologa oraz o szczepieniach ochronnych.

Multimedia w Akademii

Na portalu akademia NFZ znajdziemy także materiały multimedialne, które oferują sprawdzone i praktyczne informacje dla pacjentów.

Pacjent może posłuchać podcastów, obejrzeć filmy edukacyjne czy poczytać na temat profilaktyki i postępowania w różnych schorzeniach, systemu ochrony zdrowia w naszym kraju oraz praw pacjenta. Może też poznać działanie i pobrać aplikacje NFZ – Moje IKP i Moje FIZJO PLUS.

Akademia dla najmłodszych

Zakładka Dla dzieci to ukłon w stronę najmłodszych klientów Narodowego Funduszu Zdrowia. Wiemy, jak ważne jest wpajanie i nauka zdrowego stylu życia już od najmłodszych lat. Przygotowane na portalu Akademia NFZ materiały do edukacji przez zabawę mogą być cennym wsparciem dla rodziców i opiekunów.

– Z sekcji dla dzieci możemy pobrać i wydrukować atrakcyjne graficznie kolorowanki, labirynty, gry memory czy dzienniczek mycia zębów. Możemy nawet grać z dziećmi w quizy online – mówi Magdalena Musiatowicz z zespołu komunikacji społecznej Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ. – Inne materiały, takie jak e-booki „Wspólne gotowanie z dziećmi” czy „Atlas ćwiczeń dla dzieci i młodzieży”, mogą być inspiracją dla wspólnego, wartościowego spędzania czasu z dziećmi.

W sali obsługi klientów Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ od listopada 2021 roku działa stanowisko doradcy do spraw profilaktyki i promocji zdrowia. W 2023 roku z takiej konsultacji skorzystało blisko 3000 osób. Ponad 2700 skorzystało na miejscu z profilaktycznych pomiarów i analizy składu ciała. Doradca udzielił też ponad 14 i pół tysiąca porad i informacji na temat programów profilaktycznych, finansowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

Polacy chcą być zdrowi i mają świadomość, że aby zachować zdrowie, warto robić badania profilaktyczne. Świadczy o tym liczba klientów, którzy odwiedzają doradcę ds. profilaktyki i promocji zdrowia. Najczęściej z konsultacji korzystają kobiety w wieku 56-75 lat. – Te panie bardzo często są także zainteresowane naszymi portalami i aplikacjami. Portal Akademia NFZ cieszy się wśród naszych klientek dużą popularnością. Doradca pokazuje dokładnie, jak działa, jak z niego korzystać i jak na Akademii NFZ znaleźć potrzebne informacje – dodaje Musiatowicz.

Portal Akademia NFZ działa w obecnej formie od 14 listopada 2022 roku. Jest na bieżąco aktualizowany i rozbudowywany o nowe funkcjonalności.