Zdrowie
Dodatek za wielochorobowość. O co chodzi?
Od 1 lipca poradnie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) otrzymują specjalny dodatek za tzw. wielochorobowość, czyli opiekę nad pacjentem cierpiącym na kilka chorób przewlekłych. Oprócz tego, Narodowy Fundusz ...
Białystok: co dietetycy myślą o diecie pudełkowej? Opinie ekspertów
Prawidłowa dieta jest bardzo ważnym elementem profilaktyki zdrowotnej. Jej rolę podkreślają nie tylko dietetycy, ale również lekarze wszystkich specjalności. Jednak jadłospis współczesnego człowieka często skła...
Moc Polskich Warzyw: fasolka szparagowa – tradycyjny smak lata w nowej odsłonie
Fasolka szparagowa to tradycyjny składnik wielu polskich potraw letnich. Nie tylko jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, ale również doskonale smakuje. Pomimo tych walorów nie zawsze jest doceniana. Czas...
Trening tlenowy to rodzaj aktywności, z którego warto skorzystać latem
Trening tlenowy polega na wykonywaniu ćwiczeń, podczas których nie musimy zużywać zbyt dużego zapasu tlenu. Pobudza krążenie, poprawia wentylację płuc, a energia pozyskiwana z przemian tlenowych przyczyni...
Jakie kontuzje mogą pojawić się na wakacjach?
Podczas wakacji uprawiamy większą aktywność fizyczną niż w innych porach roku. Często jednak robimy to bez odpowiedniego przygotowania. Czasem wystarczy chwila nieuwagi lub brak ostrożności i może d...
Od lipca do sanatorium tylko z e-skierowaniem
Bez drukowania, noszenia, czekania. Kończy się okres przejściowy, co oznacza, że od 1 lipca skierowania do sanatoriów w Polsce będą wystawiane już tylko w formie elektronicznej.
– E-skierowanie to nie ty...
Czym jest ból i jakie powoduje konsekwencje okiem fizjoterapeuty
Ból to ważny sygnał organizmu, pokazujący, że z naszym ciałem dzieje się coś niedobrego. Powoduje on nieprzyjemne doznania zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Kiedy trwa długo i jest silny, powoduje ...
Nasz poradnik: Jak przygotować ciało do lata?
Szczupła sylwetka na lato to marzenie każdej kobiety. Warto jednak pamiętać, że zimowych zaniedbań nie usuniemy w kilka dni. Podpowiadamy, jak przygotować ciało do lata, by zachwycać na plaży jędrną, g...

