Z województwa
Domowe sposoby na stres
Stres towarzyszy nam każdego dnia – w pracy, w domu, w drobnych i większych sprawach. Choć nie da się go całkowicie wyeliminować, warto nauczyć się, jak łagodzić jego skutki na co dzień. Dobre wiadomości? ...
Sparingowe remisy Podlasia Biała Podlaska
Już cztery mecze kontrolne mają za sobą przygotowujący się do nowego sezonu III ligi piłkarze Podlasia Biała Podlaska. Ostatnie dwa rozegrali w mijającym tygodniu i oba zremisowali po 1:1. Najpierw w środę...
Kącik książkowy: Zniknięcie lokalnego krezusa kontra dziennikarz z przeszłością i wygadana działaczka ekologiczna
Wydawnictwa Insignis Media i StoryLight przedstawiają naszym czytelnikom pierwszą część serii o nieprzejednanej, krytycznej (zwłaszcza wobec siebie) i niedającej się nie lubić Dianie „Paderze” Paderskiej. ...
Nowoczesna łazienka w stylu spa, a jednocześnie praktyczna
Pierwsze skojarzenie ze spa to odprężenie, ale w mieszkaniu liczy się też wygoda sprzątania, trwałość materiałów i ergonomia. Poniższy poradnik przedstawia, jak połączyć relaksującą estetykę wellne...
Pięć korzyści terapii grupowej, których nie da Ci sesja 1 na 1
Terapia indywidualna od dawna stanowi fundament leczenia uzależnień, oferując intymną przestrzeń do eksploracji osobistych problemów i traum. Jednak w ostatnich latach coraz więcej specjalistów i osób ...
Weź udział w 41. Ogólnopolskim Konkursie Literackim im. J.I. Kraszewskiego
Prezydent miasta Biała Podlaska oraz Miejska Biblioteka Publiczna ogłaszają 41. Ogólnopolski Konkurs Literacki im. J.I. Kraszewskiego. Jest to jeden z najstarszych konkursów literackich w Polsce. Prze...
Poradnik myśliwego (cz. 1): Nie patrz mu w oczy! Co zrobić, gdy w lesie staniesz twarzą w twarz z dzikim zwierzęciem?
Spotkałeś dzika? Nie rób głupstw. Te kilka zasad może uratować ci skórę – i jemu życie…
Wyobraź sobie: idziesz leśną ścieżką. Jest cicho, pachnie żywicą. Słychać śpiew ptaków. A potem – trzask gałęzi....
Weź udział w ankiecie – co 5. osoba otrzyma bon na Allegro!
Centrum Badań Terenowych Radosław Meissner, na zlecenie Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Lublinie, prowadzi badania społeczne dotyczące rynku pracy i edukacji w województwie lubelskim pt. „Społeczne i psychol...