Z województwa
Z wizytą za Bugiem 2025 (cz. 5). Odkrywamy polskie ślady w Pińsku – perle Polesia
130-tysięczny Pińsk, jeszcze w okresie międzywojennym nazywany stolicą Polesia, słynący ongiś z Flotylli Rzecznej Marynarki Wojennej (polska jednostka wojskowa, stacjonująca w tym mieście, nad rzeką Pi...
155 żołnierzy ochotników z 2. Lubelskiej Brygady OT złożyło przysięgę w Parczewie
Po 16 dniach intensywnego szkolenia podstawowego, ochotnicy 2. Lubelskiej Brygady Obrony Terytorialnej złożyli w Parczewie uroczystą przysięgę wojskową, stając się tym samym częścią społeczności wojskowej, j...
Domowe sposoby na stres
Stres towarzyszy nam każdego dnia – w pracy, w domu, w drobnych i większych sprawach. Choć nie da się go całkowicie wyeliminować, warto nauczyć się, jak łagodzić jego skutki na co dzień. Dobre wiadomości? ...
Sparingowe remisy Podlasia Biała Podlaska
Już cztery mecze kontrolne mają za sobą przygotowujący się do nowego sezonu III ligi piłkarze Podlasia Biała Podlaska. Ostatnie dwa rozegrali w mijającym tygodniu i oba zremisowali po 1:1. Najpierw w środę...
Kącik książkowy: Zniknięcie lokalnego krezusa kontra dziennikarz z przeszłością i wygadana działaczka ekologiczna
Wydawnictwa Insignis Media i StoryLight przedstawiają naszym czytelnikom pierwszą część serii o nieprzejednanej, krytycznej (zwłaszcza wobec siebie) i niedającej się nie lubić Dianie „Paderze” Paderskiej. ...
Nowoczesna łazienka w stylu spa, a jednocześnie praktyczna
Pierwsze skojarzenie ze spa to odprężenie, ale w mieszkaniu liczy się też wygoda sprzątania, trwałość materiałów i ergonomia. Poniższy poradnik przedstawia, jak połączyć relaksującą estetykę wellne...
Pięć korzyści terapii grupowej, których nie da Ci sesja 1 na 1
Terapia indywidualna od dawna stanowi fundament leczenia uzależnień, oferując intymną przestrzeń do eksploracji osobistych problemów i traum. Jednak w ostatnich latach coraz więcej specjalistów i osób ...
Weź udział w 41. Ogólnopolskim Konkursie Literackim im. J.I. Kraszewskiego
Prezydent miasta Biała Podlaska oraz Miejska Biblioteka Publiczna ogłaszają 41. Ogólnopolski Konkurs Literacki im. J.I. Kraszewskiego. Jest to jeden z najstarszych konkursów literackich w Polsce. Prze...



