Z kraju
Domowe sposoby na stres
Stres towarzyszy nam każdego dnia – w pracy, w domu, w drobnych i większych sprawach. Choć nie da się go całkowicie wyeliminować, warto nauczyć się, jak łagodzić jego skutki na co dzień. Dobre wiadomości? ...
Kącik książkowy: Zniknięcie lokalnego krezusa kontra dziennikarz z przeszłością i wygadana działaczka ekologiczna
Wydawnictwa Insignis Media i StoryLight przedstawiają naszym czytelnikom pierwszą część serii o nieprzejednanej, krytycznej (zwłaszcza wobec siebie) i niedającej się nie lubić Dianie „Paderze” Paderskiej. ...
Nowoczesna łazienka w stylu spa, a jednocześnie praktyczna
Pierwsze skojarzenie ze spa to odprężenie, ale w mieszkaniu liczy się też wygoda sprzątania, trwałość materiałów i ergonomia. Poniższy poradnik przedstawia, jak połączyć relaksującą estetykę wellne...
Pięć korzyści terapii grupowej, których nie da Ci sesja 1 na 1
Terapia indywidualna od dawna stanowi fundament leczenia uzależnień, oferując intymną przestrzeń do eksploracji osobistych problemów i traum. Jednak w ostatnich latach coraz więcej specjalistów i osób ...
Weź udział w 41. Ogólnopolskim Konkursie Literackim im. J.I. Kraszewskiego
Prezydent miasta Biała Podlaska oraz Miejska Biblioteka Publiczna ogłaszają 41. Ogólnopolski Konkurs Literacki im. J.I. Kraszewskiego. Jest to jeden z najstarszych konkursów literackich w Polsce. Prze...
Poradnik myśliwego (cz. 1): Nie patrz mu w oczy! Co zrobić, gdy w lesie staniesz twarzą w twarz z dzikim zwierzęciem?
Spotkałeś dzika? Nie rób głupstw. Te kilka zasad może uratować ci skórę – i jemu życie…
Wyobraź sobie: idziesz leśną ścieżką. Jest cicho, pachnie żywicą. Słychać śpiew ptaków. A potem – trzask gałęzi....
2. Lubelska Brygada Obrony Terytorialnej w pełnej gotowości – ponad 450 żołnierzy gotowych do natychmiastowego działania
W związku z decyzją Dowództwa Wojsk Obrony Terytorialnej oraz bieżącą analizą sytuacji hydrologiczno-meteorologicznej, ponad 450 żołnierzy 2. Lubelskiej Brygady OT zostało zgrupowanych w trzech lokalizac...
Ulewa nad Polską. Niż genueński podtopił regiony – IMGW ostrzega przed kolejną falą opadów
Nad Polską przechodzi niż genueński Gabriel, przynosząc intensywne opady deszczu, burze, gwałtowne wezbrania rzek i ulewy o dużej intensywności. IMGW wydał ostrzeżenia meteorologiczne trzeciego stopnia,...



