Warto wiedzieć
Dlaczego i jak warto sprawdzić swój raport BIK za darmo?
Raport Biura Informacji Kredytowej (BIK) to dokument zawierający szczegółową historię kredytową oraz informacje o aktualnych zobowiązaniach finansowych danej osoby. Regularna weryfikacja BIK po...
Zrozumieć otyłość: Czy wiesz, że w Polsce choruje na nią około 9 milionów osób, czyli już co czwarty Polak?
Środowisko medyczne i pacjenckie podkreślają potrzebę wczesnego rozpoznania, badań przesiewowych i skutecznego zarządzania chorobą, opartego na dowodach naukowych. Rosnące wskaźniki dotyczące choroby o...
Ojcowie coraz częściej angażują się w opiekę
1,9 tysiąca ojców z województwa lubelskiego skorzystało w ubiegłym roku z urlopu rodzicielskiego. To trzynaście razy więcej niż dwa lata wcześniej.
W regionie w 2022 roku na urlopie rodzicielskim przebywa...
Wiosna w ruchu! Jak aktywność na świeżym powietrzu wpływa na zdrowie i ekologię?
W dzisiejszym świecie, pełnym ekranów i siedzącego trybu życia, warto przypomnieć sobie, jak wielką moc ma ruch na świeżym powietrzu. Pierwszy Dzień Wiosny to idealna okazja, by wyjść z domu i aktywnie ...
Co to jest plyometria? Dlaczego sprawdza się w treningach piłkarzy?
Trening plyometryczny stanowi zaawansowaną metodę rozwijającą moc mięśniową, skoczność i dynamikę ruchu, znajdując zastosowanie zarówno w sportach wyczynowych, jak i amatorskich aktywnościach. Mechanizm op...
Kącik książkowy: Jak rozpoznać ukryty system kontroli i z niego uciec
Wydawnictwo Illuminatio przedstawia tym razem nową książkę David Icke, prawdopodobnie najbardziej kontrowersyjnego autora na świecie, którego wszystkie dotychczasowe publikacje stały się bestsellerami – pt. ...
Złożyłeś już wniosek o 800+?
Około 113 tys. wniosków o 800+ na nowy okres wypłat wpłynęło do ZUS od opiekunów dzieci z województwa lubelskiego. Warto wystąpić o świadczenie do końca kwietnia, żeby zapewnić sobie ciągłość wpływów na konto....
Koreańskie kosmetyki 2025: Innowacje i trendy, które musisz znać
K-beauty wraca do gry! Koreańska pielęgnacja, choć już nie jest nowością, przeżyła w 2024 roku prawdziwy renesans. Co sprawia, że Koreanki zachwycają nieskazitelną cerą? Sekret tkwi w nawilżeniu, regeneracji ...