Joga twarzy nowym sposobem pielęgnacji skóry
Czym tak naprawdę jest coraz popularniejsza joga twarzy i jakie przynosi korzyści? Z certyfikowaną instruktorkę jogi twarzy Małgorzatą Tymoszuk rozmawia Justyna Dragan.
Jak zaczęła się pani przygoda z jogą twarzy?
– Kilka lat temu podczas Festiwalu Jogi w Wierchomli trafiłam za zajęcia jogi twarzy naturalnego anti-agingu Yogattractive. Twórczyni tej metody, Olga Szemley, zaintrygowała mnie odkryciem, że mięśnie nie kończą się tylko na szyi. Oczywiście z kilkudziesięciu ćwiczeń zapamiętałam tylko jedno: „pocałunek żyrafy”. Ale nie należy się na początku zrażać. To tak jak kolekcja znaczków, aniołków czy serduszek. Stopniowo i cierpliwie ją poszerzamy.
Na czym polega joga twarzy i szyi? Pojęcie jogi i ćwiczeń jest znane, ale chyba niewiele osób wie, czym tak naprawdę jest joga twarzy.
– Tak w skrócie, joga twarzy to trening mięśni twarzy. A rozwijając temat – jest to system gimnastyki twarzy i szyi, który ma na celu poprawę krążenia krwi, ułatwienie eliminacji toksyn, pobudzenie produkcji naturalnego kolagenu, a przy okazji wygładzenie zmarszczek, uzyskanie jędrności skóry i nadanie jej zdrowego kolorytu, tym samym uzyskując młodszy wygląd.
Kiedy można spodziewać się pierwszych efektów po ćwiczeniach?
– Od razu po pierwszych zajęciach widzimy efekt młodszej, zrelaksowanej twarzy. Tak jak po ćwiczeniach jogi ciała czujemy się zrelaksowane i wyciszone psychicznie. Dla wielu kobiet jest to tak samo ważny aspekt, jak poprawa wyglądu, dlatego wracają regularnie na treningi.
Cały wywiad do przeczytania w wydaniu papierowym „Podlasianina”, dostępnym w sklepach i kioskach do 24 stycznia oraz na www.eprasa.pl.
Obserwuj nasz serwis na:
Obserwuj @PodlasiakInfoZobacz także:
Karol Świderski: Puchar Tymbarku jest dowodem, że marzenia się spełniają
Smykofonia, czyli muzyczna podróż dla najmłodszych do obejrzenia w Białej Podlaskiej – zapowiedź
W hołdzie ruchowi Solidarność – konferencja naukowa w bialskiej bibliotece
Krótka przygoda AZS-AWF w Pucharze Polski
Sześc nowych radiowozów dzięki współpracy bialskiej policji z samorządami
Wystawa 'Jerzy Sroka – badacz, regionalista' w bialskim muzeum – zapowiedź
Nalot policji na taksówki na aplikacje. Wykryto brak licencji, nielegalne zatrudnienie, a nawet... brak prawa jazdy
I ty możesz zostać 2024 Świętym Mikołajem, czyli akcja OnkoMikołaj w bialskiej gminie
Najnowsze informacje
-
Cała prawda o realizacji Narodowej Strategii Onkologicznej. Niejasne cele, opóźnienia i zmiany terminów
109 -
Karol Świderski: Puchar Tymbarku jest dowodem, że marzenia się spełniają
68 -
Smykofonia, czyli muzyczna podróż dla najmłodszych do obejrzenia w Białej Podlaskiej – zapowiedź
97 -
W hołdzie ruchowi Solidarność – konferencja naukowa w bialskiej bibliotece
148 -
Co to jest niepodległość? – uroczysta akademia patriotyczna w szkole w Wisznicach
113
Komentarze
Brak komentarzy