Ekologia, zdrowie i dobra energia. Weekend Seniora z Kulturą w bialskiej bibliotece

Ekologia, zdrowie i dobra energia. Weekend Seniora z Kulturą w bialskiej bibliotece

Miejska Biblioteka Publiczna w Białej Podlaskiej włącza się w ogólnopolską akcję „Weekend Seniora z Kulturą”. W sobotę 3 października na seniorów i wszystkich zainteresowanych mieszkańców czekają dwa bezpłatne wydarzenia – od warsztatów kulinarno-ekologicznych po spotkanie ze specjalistką na temat zdrowia i dobrego samopoczucia.

Smacznie, zdrowo i bez marnowania: „Nie marnuj – fermentuj!”

Miejskie obchody rozpoczną się o godzinie 11 w Multicentrum warsztatem dedykowanym idei zero waste oraz tradycyjnym metodom przechowywania żywności. Uczestnicy dowiedzą się, jak efektywnie wykorzystywać sezonowe warzywa i owoce, ograniczać marnowanie jedzenia w gospodarstwie domowym oraz dlaczego domowa fermentacja to doskonały krok w stronę troski o klimat i domowy budżet.

Zajęcia poprowadzi Natalia Żurkowska („Zielona Dusza”) – ceniona zielarka, edukatorka oraz certyfikowana lasoterapeutka. Spotkanie realizowane jest w ramach projektu „Biblioteki dla Klimatu”, za którym stoi Fundacja Rozwoju Społeczeństwa Informacyjnego (FRSI).

Informacja organizacyjna:

Na warsztaty fermentacji obowiązują wcześniejsze zapisy w bibliotece. Uczestnicy proszeni są o przyniesienie ze sobą dwóch czystych słoików z zakrętkami (jednego o pojemności 0,5 l oraz drugiego mniejszego: 0,25-0,3 l).

Inauguracja Akademii Seniora: „Zdrowie i dobre życie”

Druga część wydarzenia przeniesie uczestników do czytelni MBP, gdzie o godzinie 13 nastąpi oficjalna inauguracja nowej edycji popularnej Akademii Seniora w Bibliotece. Tegoroczny cykl wykładów i spotkań upływać będzie pod hasłem „Zdrowie i dobre życie”.

Gościem specjalnym pierwszego spotkania będzie Zofia Bartosiewicz – fizjoterapeutka uroginekologiczna. Prelekcja oraz dyskusja zostaną poświęcone profilaktyce zdrowia dna miednicy oraz dolegliwościom, które naturalnie mogą pojawiać się wraz z wiekiem.

Uczestnicy poznają sygnały ostrzegawcze wysyłane przez organizm, codzienne nawyki wspierające sprawność oraz dowiedzą się, w jakich sytuacjach nie warto zwlekać z wizytą u specjalisty.

Harmonogram wydarzeń (sobota 3 października 2026 r.):

⇒ 11.00 – warsztat „Nie marnuj – fermentuj!” z Natalią Żurkowską (Multicentrum MBP, ul. Warszawska 12c, obowiązują zapisy + własne słoiki),

⇒ 13.00 – inauguracja Akademii Seniora: wykład Zofii Bartosiewicz o zdrowiu dna miednicy (czytelnia MBP, ul. Warszawska 12a, wstęp bezpłatny).

 

 

 

 

Dodaj komentarz

Komentarze

    Brak komentarzy